New PDF release: all about smoking: Das Rauchen verstehen...und einfach damit

By Clara Brundyn,Elfi Blume

Mit diesem Buch soll es Rauchern gelingen, den Mechanismus der Nikotinsucht von Grund auf zu verstehen. Die typischen Zweifel in Bezug auf das Rauchen-Aufhören wandeln sich mit diesem Wissen in einen festen Glauben an den eigenen Erfolg und letztendlich in ein befreiendes Gefühl der Sicherheit.
Nikotinsucht besteht im Wesentlichen aus zwei Bausteinen, dem Nikotin selbst und den Gedankenstrukturen des Rauchers. Diese sind wiederum sehr vom Zeitgeist abhängig, in dem ein Raucher aufgewachsen ist. Während das Nikotin selbst immer die gleiche Wirkung ausübt, ändern sich die Sichtweisen und Glaubensschwerpunkte von Rauchern in den letzten Jahren immer schneller. Das Buch "all approximately smoking" kann als eine Ansammlung neuer Themen-Schwerpunkte verstanden werden, die Raucher heutzutage psychological an ihre Sucht ketten.
Im Verlauf des Lesens wird der Lösungsansatz immer klarer und führt den Raucher zurück an seinen Ausgangspunkt, bevor er zum ersten Mal eine Zigarette geraucht hat.

Wir, die Autoren Clara Brundyn und Elfi Blume, haben selbst mehrere Jahrzehnte geraucht und mit diesem Ansatz unsere Sucht verblüffend einfach beenden können. Wir sind Nichtraucher-Trainer und seit vielen Jahren erfolgreich im Bereich der Nikotinprävention tätig - überwiegend in deutschen Unternehmen.

Show description

Read or Download all about smoking: Das Rauchen verstehen...und einfach damit aufhören (German Edition) PDF

Similar health & family in german books

Download PDF by Natalie Stadelmann: Lieblingsessen: Schnelle und gesunde Rezeptideen für kleine

Gesund essen mit KindernWerden Kinder früh an eine ausgewogene Ernährung herangeführt, behalten sie diese auch in späteren Jahren bei. Leider gilt dies auch in umgekehrter shape, denn die Zahl übergewichtiger Kinder steigt stetig. Umso wichtiger ist es, den Eltern zu zeigen, wie sie ihre Kinder mit gesunden und gleichzeitig schmackhaften Mahlzeiten versorgen können.

Berührt - Alltagsgeschichten von Familien mit behinderten - download pdf or read online

Statistisch gesehen hat jeder Achte eine persönliche Verbindung zu einem geistig behinderten Menschen in seiner Nachbarschaft, am Arbeitsplatz, in der Familie oder im Freundes- und Bekanntenkreis. Vor allem dieses Umfeld, aber auch eine breite Öffentlichkeit möchte das Buch erreichen, denn falsche Vorstellungen und Abwehrhaltungen gegenüber dem Alltag von Familien mit behinderten Kindern sind gang und gäbe.

Download PDF by Werner Bartens: Verletzt, verkorkst, verheizt: Wie Sportvereine und Trainer

Eltern wünschen sich sportliche Kinder. Ehrgeiz und Wettkampfdenken gehören zum Freizeitsport dazu, Überehrgeiz und Tricksereien sind allerdings an der Tagesordnung. Hunderttausende Kinder und Jugendliche, falsch trainiert, von übermotivierten Verantwortlichen angetrieben, legen die Grundlagen für gravierende gesundheitliche Folgeschäden.

Read e-book online Kolzov Platten Funktionskorrektoren 2. Auflage 2017: Neue PDF

In dieser zweiten Auflage finden Sie die Ergänzungen der Funktionskorrektoren, inklusive der Sonderplatten. Auch wird eine spannende neue Anwendungsmöglichkeit vorgestellt, in welcher die Funktionskorrektoren mit der Meridiantherapie kombiniert werden. Ein neuer Weg der eine umfangreiche Anwendung auf Meridianen und Energiezentren des Körpers ermöglicht.

Extra info for all about smoking: Das Rauchen verstehen...und einfach damit aufhören (German Edition)

Sample text

Download PDF sample

all about smoking: Das Rauchen verstehen...und einfach damit aufhören (German Edition) by Clara Brundyn,Elfi Blume


by Anthony
4.5

Rated 4.75 of 5 – based on 19 votes